1. 择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。 2. 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。 3. 生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。 4. 未必钱多乐便多，财多自然... / 2018-10-22 21:30:57 / 查看 872 次

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 　　2、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因... / 2018-10-22 21:11:18 / 查看 300 次

很多时候，生活中的问题来源于自找麻烦，试试下面十个方法，解放自己：不要急于下结论。 不要小题大做。 不要发明规则。 避免给人扣帽子。 别做完美主义者。 不要夸大失败的教训或者成功的经验。 不要老觉得别人在说... / 2018-10-22 20:34:28 / 查看 834 次

一个中心一切以健康为中心两个基本点遇事潇洒一点，看事糊涂一点三个忘记忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨四个拥有人生路上一定要: 拥有真正爱你的人 拥有知心朋友 拥有向上的事业 拥有温暖的住所五个要要... / 2018-10-19 10:19:01 / 查看 215 次

有人说成年后有两种人，一种是成熟、一种是老。有些人才三十出头已然成为了后者，我曾经焦虑的以为，流失的每一天都会叠加成为皱纹。担心年龄增长，体姿雍肿，成长会止于中年，死于老年。所幸，一个人有了自己的爱好... / 2018-10-06 21:10:10 / 查看 864 次

做一个简单的人，保持一颗善良的心，不虚荣不做作，不恶毒不算计，对朋友，真心实意，对家人，负责到底。做一个简单的人，不沾惹是非，不乱嚼舌根，有自己的原则和底线，待人诚恳，做事认真，看淡金钱财富，远离虚伪... / 2018-10-06 20:58:11 / 查看 342 次

1、两面定律：很多人日常生活中所犯的最大的错误，就是把自己最好的一面给了外人，把自己最差的一面给了亲人。2、错误定律：当你觉得其他人都不对的时候，往往就是自己错了，不要去固执地相信真理掌握在少数人手里。... / 2018-10-06 20:35:31 / 查看 223 次

自律，其实就是自我管理，想减肥，就得把自己的嘴管住，想成功，就得把自己的心管住。。。。。。自律的生活可以帮助自己挺过人生艰难的时光，可以强迫自己克服不应该有的情感和情绪，即便有条件去做也要克制自己不能... / 2018-10-06 20:30:26 / 查看 833 次

作者 / 兆民 摘自 / 《内向者的沟通课》“我在很多场合会感到害羞、不知所措，在与人面对面的交往中丧失主动性。”“从小到大，我害怕在多人面前讲话，害怕跟老师交流、跟领导沟通。每当要发言的时候，我就觉得所有... / 2018-10-06 20:24:09 / 查看 264 次

1.生活 ：① 少食肉；② 晒太阳；③ 雨中行；④ 常唱歌；⑤ 饭后息；⑥ 挺起胸；⑦ 静坐思；⑧ 天伦乐；⑨ 步当车；⑩ 行善事。2.保持自我五术工作勤奋，娱乐有度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲... / 2018-09-12 09:28:26 / 查看 273 次