第一步：稍早一点起床，每早用30-60分钟阅读启发性或激励性的材料。仅此一步即可以让你在10年内增加1000%的收入。 第二步：每天都在笔记本上重新写一遍你的主要目标，就好像这些目标已经实现。注意力原理。 第三步：... / 2018-10-22 21:22:52 / 查看 781 次

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 　　2、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因... / 2018-10-22 21:11:18 / 查看 300 次

如何减轻和释放工作压力？来试试下面的方法：仰天长啸。最好组队同啸。 抖落恐慌。发言前活动活动关节，让自己放松。 明白自己能改变什么，不能改变什么。 分而治之。 不要凡事操心，学会交给别人去做。 玩玩压力球... / 2018-10-22 20:38:17 / 查看 260 次

16个生活习惯偷偷变漂亮皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯说，一个人是否得漂亮，约有25％与天生的基因有关，75％则和他（她）们的行为有关。 　　1、经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。 　　... / 2018-10-22 20:36:47 / 查看 268 次

很多时候，生活中的问题来源于自找麻烦，试试下面十个方法，解放自己：不要急于下结论。 不要小题大做。 不要发明规则。 避免给人扣帽子。 别做完美主义者。 不要夸大失败的教训或者成功的经验。 不要老觉得别人在说... / 2018-10-22 20:34:28 / 查看 834 次

一个中心一切以健康为中心两个基本点遇事潇洒一点，看事糊涂一点三个忘记忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨四个拥有人生路上一定要: 拥有真正爱你的人 拥有知心朋友 拥有向上的事业 拥有温暖的住所五个要要... / 2018-10-19 10:19:01 / 查看 215 次

有人说成年后有两种人，一种是成熟、一种是老。有些人才三十出头已然成为了后者，我曾经焦虑的以为，流失的每一天都会叠加成为皱纹。担心年龄增长，体姿雍肿，成长会止于中年，死于老年。所幸，一个人有了自己的爱好... / 2018-10-06 21:10:10 / 查看 864 次

1.与其担心未来，不如现在好好努力。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的，就是有一颗平常心，远离混浊，平静如水，不为世间五色所惑，不被人生百味所迷。... / 2018-10-06 21:04:05 / 查看 249 次

做一个简单的人，保持一颗善良的心，不虚荣不做作，不恶毒不算计，对朋友，真心实意，对家人，负责到底。做一个简单的人，不沾惹是非，不乱嚼舌根，有自己的原则和底线，待人诚恳，做事认真，看淡金钱财富，远离虚伪... / 2018-10-06 20:58:11 / 查看 342 次

1、两面定律：很多人日常生活中所犯的最大的错误，就是把自己最好的一面给了外人，把自己最差的一面给了亲人。2、错误定律：当你觉得其他人都不对的时候，往往就是自己错了，不要去固执地相信真理掌握在少数人手里。... / 2018-10-06 20:35:31 / 查看 223 次