坚持做对你的大脑有益的事情,可以增强记忆力,提高处理问题的能力,激发灵感:
停下来。花20到30分钟,什么也别想,也不要睡着,冥想。
运动。穿好跑鞋,出去运动运动。
换换花样。别总做一种运动。
读书。
少喝咖啡。
参与争论。
玩玩头脑游戏。
订阅每日新闻。
吃咖喱食品。
打台球。
学一种乐器。
打高尔夫球。
练瑜珈。
制作仿真模型。
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