坚持做对你的大脑有益的事情，可以增强记忆力，提高处理问题的能力，激发灵感：

停下来。花20到30分钟，什么也别想，也不要睡着，冥想。 

运动。穿好跑鞋，出去运动运动。 

换换花样。别总做一种运动。 

读书。 

少喝咖啡。 

参与争论。 

玩玩头脑游戏。 

订阅每日新闻。 

吃咖喱食品。 

打台球。 

学一种乐器。 

打高尔夫球。 

练瑜珈。 

制作仿真模型。 

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