作为职场主力军却保温杯泡枸杞的80/90后，既要应付KPI又要对抗亚健康，DeepSeek就是你们的24小时AI养生顾问。这套「自然语言编程」技巧，让你不用懂代码也能精准获得个性化养生方案。（文末附5个现成指令模板）健康饮食场景指令1. 减脂期饮食规划【问题场景】想用三个月健康减重10斤，需要兼顾上班带饭便利性和营养均衡指令模板： "我现在身高[170cm]，体重[70kg]，每周有[4天]可以自 / 2025-07-01 02:21:20 / 查看 123 次

怎样做高质量养生视频一个新方法效率高且容易出爆款今天看后台数据我之前发的养生视频进流量池了，看来大家还是很喜欢这类视频，于是我今天再精进一下之前的那篇文章，用另一种方式制作养生视频教学。效果翻倍，而且视频质量也非常的好，喜欢的可以点赞收藏起来慢慢看。第一步打开抖音搜索养生爆款短视频这个赛道最容易爆火看看下面数据点击打开你喜欢的一个，这里我选择第一个做演示先把音乐收藏起来（方便后期剪辑导入使用）再把 / 2025-07-01 01:06:57 / 查看 123 次

太炸裂了！看AI制作的古法养生操动作视频，不用出镜也能爆火最近抖音上养生操又火起来了。今天我就讲讲类视频是如何制作的，方法非常简单，跟着操作就能学会。如果喜欢可以先收藏起来慢慢看。第一步打开抖音找到一个养生操视频，截图，导入豆包生成提示词再把同一个视频下载保存备用第二步打开即梦粘贴提示词（生成提示词详细方法我放在文章底部链接里了，之前很多教程都讲过写的也很细，都可以翻翻看）把生成好的人物形象和下载 / 2025-07-01 00:36:10 / 查看 534 次

太好玩了！3分钟教会你3D动漫器官养生视频先看一组数据是不是挺好玩，这种卡通器官，讲养生，直观又形象，直接暴击你的灵魂。.那这类养生视频制作起来难不难，是不是和我之前讲的那一篇高质量养生视频制作方法是异曲同工的效果，唯一不同的就是换了一个提示词，这次换成卡通器官了。第一步这里我直接给到大家一组提示词模板。（把主题，动作，场景，分别改一下就能出很多组绘画提示词）图片风格：图片风格为3D卡通，形象简洁 / 2025-07-01 00:26:03 / 查看 242 次

Deepsek+即梦+剪映教你做3天起号爆雷的养生赛道视频今天我用deepsek+即梦+剪映，教大家做一个3天就能快速起号爆雷的养生赛道小视频，详细程度远超90%，没有比这详细的了，真的是手把手教，只需要简单的几步，就可以完成制作。这里我分享给大家，记得点赞关注收藏哦！方法真的很简单1.首先打开deepsek输入指令：最近水墨画养生比较火，帮忙生成5个分镜头关于养生方面的，有画面并提供Ai提示词给 / 2025-06-30 15:52:35 / 查看 494 次

Deepsek和AI组合打法让你的养生视频条条爆款最近网上视频养生非常受欢迎，数据走得非常好。这类视频制作也让很多人想找到快速学习的方法。今天我就用几步，教会你，如何制作这类视频。第一步打开Deepsek给它发指令：我要做一个中医养生视频,需要文案,我会给到你视频文案参考,然后帮写10个选题以及文案,要求:1、受众面广2、语言风格通俗易懂3、要运用到古代皇帝或黄帝内经等古书记载4、字数和结构与参考 / 2025-06-30 15:47:20 / 查看 123 次

学会看身体的求救信号，最全总结力 / 2022-06-25 15:44:35 / 查看 1195 次

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 　　2、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因... / 2018-10-22 21:11:18 / 查看 300 次