今天教大家用豆包+ViduAi（应用商店可以直接下载）制作普通人的一生视频，下面看实操教程。

第一步

打开网页版豆包

打开深度思考输入下面指令：

帮我生成一套12张图的连环画，主题是展示女性的一生，不同的年纪面对的问题，人物的不容易，每张图都是她不同年纪的样子跟场景，例如刚出生睡在婴儿车的婴儿，5岁玩玩具快乐的童年，12岁辛苦写作业，18岁的大学生活，25岁熬夜工作，30岁熬夜照顾自己刚出生的婴儿，40岁，50岁……内容要包含生活中的生老病死，剧情越详细越好。中国人像摄影风格，背景简约，重点突出人物女孩主体。减少其它元素 并给出12张图片首尾帧视频制作的详细提示词,如图一变化到图二,图二变化到图三,依此推理到图十一变化到图十二整个过程,以表格形式分别输出。

下面是豆包按要求输出的图片和视频提示词：

我将按照不同年龄阶段，详细描绘女性在各阶段的状态与面临的问题，形成12张连环画的内容。同时，针对相邻两张图的过渡，给出具体的视频提示词，以表格形式呈现。

12张图连环画内容 |序号|年龄|画面详细描述（中国人像摄影风格，背景简约，突出人物）

|1|0岁|刚出生的女婴被浅粉色襁褓包裹，安静地躺在白色婴儿车内，双眼紧闭，小嘴巴微微嘟起，似乎在做着甜甜的梦。背景为纯白色，仅婴儿车底部有一圈浅灰色阴影，突出婴儿的娇小与脆弱。

|2|5岁|扎着两个小辫子的女孩，穿着黄色碎花连衣裙，坐在木质地板上，面前散落着几个布娃娃。她正专注地给布娃娃梳头，脸上洋溢着天真烂漫的笑容。背景是浅米色墙面，无其他多余元素，展现童年的纯真快乐。

|3|12岁|女孩梳着马尾辫，穿着蓝白相间的校服，坐在书桌前。书桌上堆着一摞课本和练习册，台灯的光线聚焦在她身上，她眉头微皱，右手握着笔，左手按着作业本，正在认真写作业，脸上露出一丝疲惫。背景为浅灰色，仅书桌边缘可见，凸显学业的压力。

|4|18岁|女孩留着披肩长发，穿着浅蓝色牛仔裤和白色T恤，背着黑色双肩包，站在大学校门口。她眼神中带着对未来的憧憬，同时又有一丝对未知的迷茫，右手不自觉地攥着书包带。背景是模糊的校门轮廓，以浅灰色为主，突出她开启新生活的状态。

|5|25岁|女孩穿着黑色职业套装，坐在办公桌前，面前的电脑屏幕亮着，上面显示着密密麻麻的文字。她双眼布满红血丝，右手握着鼠标，左手撑着额头，脸上露出倦容，桌角放着一杯已经凉了的咖啡。背景为纯白色隔断，无其他装饰，体现工作的辛劳。

|6|30岁|女孩穿着浅粉色睡衣，坐在床边，怀里抱着一个刚出生的婴儿。婴儿在哭泣，她轻轻拍着婴儿的后背，眼神中充满了温柔与疲惫，眼角有淡淡的泪痕，头发有些凌乱。背景是昏暗的卧室，仅床头一盏小灯亮着，突出照顾婴儿的辛苦。

|7|35岁|女孩穿着灰色运动服，左手牵着一个7、8岁的小男孩，右手提着一个装满蔬菜的塑料袋，袋子勒得手指有些发红。她抬头看着旁边的教学楼，眉头微蹙，似乎在担心孩子上学的事情，脸上露出一丝焦虑。背景为浅棕色墙面，简洁干净，凸显生活的压力。

|8|40岁|女孩穿着深蓝色外套，坐在医院的长椅上，手里拿着一张病历单，眼神中充满了担忧与无助。她的头发中夹杂着几根白发，右手紧紧攥着病历单，指节有些发白。背景是医院的浅绿色走廊，模糊不清，突出家人患病带来的煎熬。

|9|45岁|女孩黑色头发有点白发,穿着紫色连衣裙，站在镜子前，看着自己眼角的皱纹和渐渐松弛的皮肤，眼神中带着一丝失落。她用手轻轻抚摸着脸颊，脸上露出无奈的表情。背景为浅粉色墙面，仅镜子边缘可见，体现对衰老的焦虑。

|10|50岁|女孩头发已经有一半花白，穿着灰色家居服，坐在空荡荡的客厅沙发上，手里拿着一张全家福照片。照片上是她和孩子、丈夫的合影，她看着照片，嘴角微微上扬，眼中却含着泪水，流露出对孩子离家的思念。背景为白色墙面，无其他家具，凸显空巢的孤独。

|11|60岁|女孩穿着黑色大衣，脸上爬满皱纹,头发发白,拄着拐杖，站在墓碑前，墓碑上是她丈夫的照片。她眼神中充满了悲伤与怀念，右手轻轻抚摸着墓碑，嘴唇微微动着，似乎在和丈夫说着什么。背景是灰蒙蒙的天空，有几棵光秃秃的树，突出失去伴侣的痛苦。

|12|70岁|女孩躺在床上，头发全白，脸上布满皱纹，呼吸微弱。她的儿女坐在床边，握着她的手，眼神中充满了不舍。她看着儿女，嘴角露出一丝微笑，似乎在安慰他们。背景为白色的墙壁，仅床头有一盏小灯，体现生命尽头的平静与亲情的温暖。

首尾帧及相邻帧视频提示词

|序号|过渡阶段|视频提示词|

|1|图1到图2|画面从0岁女婴在婴儿车中熟睡开始，缓慢推进。女婴的身体逐渐长大，浅粉色襁褓变成黄色碎花连衣裙，头发慢慢变长，扎成两个小辫子。背景从纯白色渐变为浅米色，婴儿车消失，女孩坐在木质地板上，手中出现布娃娃，表情从平静变为天真的笑容，过渡自然流畅。

|2|图2到图3|5岁女孩玩耍的画面逐渐变化，黄色碎花连衣裙变为蓝白相间的校服，两个小辫子变成马尾辫。她从坐在地板上慢慢起身，坐在书桌前，布娃娃消失，面前出现课本和练习册，台灯亮起，光线聚焦在她身上，表情从笑容变为皱眉的疲惫，背景从浅米色变为浅灰色。

|3|图3到图4|12岁女孩写作业的场景慢慢转换，蓝白校服变成浅蓝色牛仔裤和白色T恤，马尾辫变长成为披肩长发。她从书桌前站起来，背着黑色双肩包，书桌和练习册消失，背景从浅灰色变为模糊的大学校门轮廓，她的眼神从疲惫变为憧憬与迷茫，右手不自觉攥紧书包带。

|4|图4到图5|18岁女孩在大学校门口的画面逐渐过渡，休闲装变为黑色职业套装，披肩长发束起。她从站立状态变为坐在办公桌前，双肩包消失，面前出现电脑，桌角出现凉咖啡，背景从模糊校门变为纯白色隔断，眼神从憧憬迷茫变为布满红血丝的倦容，动作从攥书包带变为握鼠标、撑额头。

|5|图5到图6|25岁女孩在办公室的场景缓慢变化，职业套装变为浅粉色睡衣，束起的头发散开且有些凌乱。她从坐在办公桌前变为坐在床边，电脑和咖啡消失，怀里出现哭泣的婴儿，背景从纯白色隔断变为昏暗卧室，仅床头小灯亮着，眼神从倦容变为温柔与疲惫，动作从握鼠标变为拍婴儿后背。

|6|图6到图7|30岁女孩照顾婴儿的画面逐渐转换，浅粉色睡衣变为灰色运动服，头发整理得相对整齐。她从坐在床边变为站立，怀里的婴儿长大为7、8岁的小男孩，她左手牵着男孩，右手提着蔬菜袋，背景从昏暗卧室变为浅棕色墙面，表情从温柔疲惫变为焦虑，眉头微蹙。

|7|图7到图8|35岁女孩牵孩子的场景慢慢过渡，灰色运动服变为深蓝色外套，头发中出现几根白发。她从站立变为坐在医院长椅上，男孩和蔬菜袋消失，手中出现病历单，背景从浅棕色墙面变为医院浅绿色走廊，眼神从焦虑变为担忧无助，右手从提袋子变为攥病历单。

|8|图8到图9|40岁女孩在医院的画面逐渐变化，深蓝色外套变为紫色连衣裙，头发中的白发增多。她从坐在长椅上变为站在镜子前，病历单消失，双手放在脸颊旁，背景从医院走廊变为浅粉色墙面，仅镜子边缘可见，眼神从担忧无助变为对皱纹和松弛皮肤的失落与无奈。|

|9|图9到图10|45岁女孩在镜子前的场景缓慢转换，紫色连衣裙变为灰色家居服，头发一半花白。她从站在镜子前变为坐在沙发上，镜子消失，手中出现全家福照片，背景从浅粉色墙面变为白色墙面的空荡荡客厅，眼神从失落无奈变为看着照片的思念，眼中含着泪水。

|10|图10到图11|50岁女孩在客厅的画面逐渐过渡，灰色家居服变为黑色大衣，头发几乎全白。她从坐在沙发上变为拄着拐杖站在墓碑前，全家福照片消失，右手抚摸墓碑，背景从白色客厅变为灰蒙蒙天空下的墓碑旁，眼神从思念变为对逝去丈夫的悲伤与怀念。

|11|图11到图12|60岁女孩在墓碑前的场景慢慢变化，黑色大衣变为病号服，头发全白且更加稀疏。她从站在墓碑前变为躺在床上，拐杖消失，儿女出现在床边握着她的手，背景从灰蒙蒙天空变为白色墙壁的病房，眼神从悲伤怀念变为看着儿女的平静与欣慰，嘴角露出微笑。

第二步

下载所有生成好的图片备用

第三步

打开即梦（或者ViduAi首尾帧效果比通义要好）

依次添加首尾帧动画（添加首尾帧图片，再依次复制上面视频提示词到ViduAi首尾帧，就可以制作）

制作所有的首尾帧视频导出备用

第四步

打开剪映

添加背景音乐

添加音效

最后导出即可